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不育夫婦生活上應(yīng)注意什么?

本文Tag標(biāo)簽:不孕不育/精子/維生素??
  導(dǎo)致男女不孕不育的原因有很多,據(jù)調(diào)查,導(dǎo)致不孕不育的因素男性占40%,女性占40%,雙方因素占20%。

  導(dǎo)致不孕不育的原因

  女性不孕因素有下列幾點(diǎn):

  1、卵巢病變,下丘腦垂體失調(diào),全身性疾病引起的不排卵。

  2、輸卵管因素是導(dǎo)致不孕最常見因素。

  3、子宮宮頸、陰道等因素,如子宮先天畸形、子宮粘膜下肌瘤等。4、同種免疫和自身免疫造成的不孕。

  男性因素有:

  1、無精子或精子數(shù)過少、活動(dòng)力減弱,形態(tài)異常。

  2、精子運(yùn)送受阻。

  3、免疫因素。

  4、內(nèi)分泌功能障礙如甲狀腺功能減退等。

  不孕不育往往是男女雙方多種因素影響的結(jié)果,因此不孕不育夫婦要雙雙去醫(yī)院檢查治療。有些育齡夫婦結(jié)婚幾年未曾有孕,到醫(yī)院檢查也未發(fā)現(xiàn)生理原因,這時(shí),就需要注意生活習(xí)慣中,有沒有以下易致不孕的因素。

  生活中導(dǎo)致不孕不育10因素

  1、常用洗滌劑。專家發(fā)現(xiàn),洗滌劑中含有的化學(xué)物質(zhì)通過皮膚進(jìn)入人體,使已受精的卵細(xì)胞變形、死亡。因此,新娘在計(jì)劃生子時(shí)應(yīng)少接觸各種洗滌劑,必要時(shí)戴副膠皮手套。

  2、不當(dāng)飲食。熱衷追求苗條身段的女性,當(dāng)她們因節(jié)食使自身體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重時(shí),就會(huì)導(dǎo)致不孕的發(fā)生。偏食的人也常容易發(fā)生某些營養(yǎng)的缺乏。

  3、精神壓抑。如果一個(gè)人精神長期處于壓抑、緊張、悲觀、憂慮狀態(tài),大腦皮層的中樞調(diào)節(jié)功能不能正常發(fā)揮作用,卵巢或睪丸的生殖功能也會(huì)隨之發(fā)生障礙,不育的可能性就會(huì)增加。

  4、精神憂郁及過度疲勞。憂郁和疲勞可影響性功能和生精功能。

  5、過頻的熱水浴。睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫 37℃低 1℃ -1。5℃的環(huán)境。有資料表明連續(xù) 3天在 43℃ -44℃的溫水中浸泡 20分鐘,原來精子密度正常的人,精子密度可降到1000萬 /毫升以下,這種情況可持續(xù) 3周。

  6、穿緊身褲。穿緊身褲也是造成睪丸溫度升高、壓力增大的最常見的生活因素。

  7、煙酒刺激。煙草中的有害物質(zhì)有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。

  8、性生活不當(dāng)。性生活過頻 ,使每次性交時(shí)射出的精液中所含精子減少,從而降低了受孕機(jī)會(huì)。性生活不規(guī)律或經(jīng)常中斷性交,易導(dǎo)致無菌性前列腺炎,影響精液的成分、數(shù)量、粘稠度、酸堿度等,從而導(dǎo)致不育。

  9、長跑。跑步過度 (每周慢跑 19公里以上 )可能妨礙女性體內(nèi)激素的正常分泌,其月經(jīng)周期有紊亂的可能。由慢跑導(dǎo)致不育的女性,絕大多數(shù)人在減少慢跑3至6個(gè)月后,就會(huì)使月經(jīng)周期恢復(fù)正常而受孕。

  10、過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等。這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血,影響它們的功能及加重慢性炎癥,影響生育力。

  不育夫婦生活上應(yīng)注意什么?

  不孕不育的患者,除了查明病因,針對(duì)性地進(jìn)行治療外,在生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn),這樣才能錦上添花,從而收到更佳的療效。

  (1)心理上要坦然,不能過分焦慮和憂慮。

  (2)避免不良生活與環(huán)境因素。對(duì)一些可能影響生育的工作應(yīng)當(dāng)注意防護(hù),如應(yīng)避免接觸放射線和對(duì)身體有害的物質(zhì)如某些化學(xué)品和重金屬等,避免高溫作業(yè)等。不孕不育患者應(yīng)盡量避免抽煙飲酒。

  (3)增加營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉。多食一些肝、腦等動(dòng)物內(nèi)臟有利于性激素的合成,而維生素類也是必需營養(yǎng),因此經(jīng)常服用一些多種維生素如維生素A、B、C、E有利于增加受孕機(jī)會(huì)。

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